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2024-05-31

竹内結子さんが実践されたそう☆ 以前よりもきれいになってますよね！！ もちろん他にも努力はされたんでしょうが、何もやらないよりは・・・ですよね＾＾

• hr *
• 28歳
• アトピー
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2024-06-05

ピラティス入門にと思って購入しましたが、とても奥が深そうでした。 でも、解説がされているので、納得しながらできそうです。

• ichi_21
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

シズカにじわじわききます！！呼吸法等分かりやすく、主人と二人でがんばっています。呼吸法のせいか、いびきも（偶然？）軽くなったように思われます。

• 誠さん
• 24歳
• アトピー
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2024-06-03

初心者でも簡単にできます。

• ぷよにゃん
• 32歳
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2024-05-03

ＤＶＤ付きで解りやすく、おすすめです

• うめうめ9866
• 40歳
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★★★★★

2024-06-01

全くピラティスについては習った事がなくて、DVDをみながらでもできるのかと心配してましたが、ヨーガより動きが穏やかなのでなんとかついていくことができました。でもちゃんと出来てるのか心配なところはあります。

• TAー★
• 28歳
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2024-04-19

ピラティスをはじめたので、家での復習用に買いました。 ＤＶＤ付きで１３００円は安い！ 習いにいけない人もこれがあれば出来ると思います。 私は約１ヶ月続けて、基礎代謝が１００キロカロリーアップしました。燃焼系の体を目指します。

• 11490301
• 36歳
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★★

2024-05-30

本だけではわかり難いとこもあるので，ＤＶＤがついてて助かりました。

• ZAKUSAZABI
• 44歳
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2024-04-05

一番パタン紹介が多く、判りやすいかなと思う。 DVDが付いて、この価格はハッピー\en♪ この冬、ピッ！と引き締めたい人はどうぞ。 休みに限らず起きてから、眠る前にどうぞ。 リンパを意識して短時間に決める感じなので、毎日時間をとられたくない人にもおすすめ。 初心者でも難しくはないですよ(~_~)/

• m.ymk.a
• 32歳
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2024-05-28

ものすごいわかりやすいです。

• カズ9310
• 40歳
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