商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 滋賀県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
呼吸筋トレーニング-エアロフィット・アクティブ / Airofit ACTIVE
楽天市場】AIROFIT ACTIVE エアロフィット アクティブ 呼吸筋
エアロフィットアクティブ（フルセット）
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最新のクチコミ
毎朝6：30からラジオ体操をしていますが、正しく出来ていないのではないかと思っていましたのでちょうど良かったです。まだきちんと読んではいませんが、写真付きで詳しく解説されていので、確認して正しく効果がある体操をしたいと思います。
- loveasa
- 33歳
- アトピー
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購入品
違った内容でした。元々のラジオ体操第1・2そのものが録画されているＤＶＤが欲しかったのですがラジオ体操第1にバレエのアレンジをしたものとバレエとヨガも入っていて、それならば第2が欲しかったと正直思いました。しかし、バレエのアレンジがいい効果を上げてくれるかもと思え、せっかく買ったのだから頑張ってみようと思います。
- りぃー314
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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今回は友達にたのまれて注文しました。 自分は気が向いた時しか、やらないのに(笑)いろんなエクササイズDVDがある中、ラジオ体操は日本人なら誰でも知ってるというとこがポイントかな。知ってるけど、正確に出来るか？となると(・・? 正しく導かれると、かなりな運動量になるし、全身運動バッチリ。 縮こまった肩が開いた実例も。
- ドボンドボン
- 29歳
- アトピー
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まだ挑戦していないのでですが、頑張ろうとおもいます。
- ころちゃん５３７１
- 37歳
- アトピー
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購入品
これは続いてます。なじみのある体操だから、気合い入れずにすんなり出来ます。でも一生懸命やるとけっこう疲れます。肩を大きく回すのが好きです。毎朝やってますが、ダイエット効果となると…まだ何も変わってません。でも朝ラジオ体操を始める動機づけになったので、買ってよかったです！
- okみぃ
- 25歳
- アトピー
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大昔（笑 に嫌々していたラジオ体操・・ 実は凄かったりした！ 筋肉痛がぁ。。。
- ティムジ
- 33歳
- アトピー
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著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます
- log6969
- 41歳
- アトピー
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正しいラジオ体操を知ることができました。正しく実践すれば、体がぽかぽかしてきます。が、そんなに運動量が多いとは感じませんでした。ラジオ体操は、第一だけの収録でした。第二もあればいいのに。。。この内容でこのお値段は、ちょっと高いかも。。毎日続けることが大事だと思います。
- なっちゃん4047
- 29歳
- アトピー
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以前から自己流（テレビや雑誌の情報などを寄せ集めて）でスロトレをしていますが、いつも同じメニューなのでちょっと飽きてしまい、気になっていたピラティスをしてみようかと思い購入しました。 本の内容・DVDは分りやすいと思います。「こういう姿勢になったらダメだよ」という例が写真で表示されてたり、アレンジポーズが表示されているのも良いと思います。 DVDは雰囲気がちょっと暗いですが、妙に派手派手しいのよりは良いですね。 ピラティスは呼吸が特殊らしく、DVDでは動きに合わせて教えてくれるので、タイミングは取りやすいです。 が、私は普段から腹式呼吸で、トレーニングのときも長く息を吐きながら筋肉を使う方法をしているので、ピラティスの細かい動作にあわせて「吸って吸って吸って吐いて吸って…」というのをやっていたら眩暈がしてダメでした。 全編通してやってみた私の感想は、ちょっと物足りない（やり方がイマイチ違うのかもしれませんが）。スロトレの方が自分の筋肉をしっかり意識できる気がします。 中には使えそうな運動もあったので、今までのメニューに取り入れてます。 他の方のレビューにもありましたが、セラバンドはトレーニングチューブで、ボールはクッションで代用できます。
- 0m9e27
- 37歳
- アトピー
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知っているラジオ体操でほんの少しポイントを押さえておけば、エクササイズとしてとても有効なのでとても為になります。
- megumi8579
- 45歳
- アトピー
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