最安挑戦！ SHINANO シナノ　110㎝　トレランポール 14.0 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-06-05

自分自身のために購入したものではないので、取り合えず★三つ。ただ人気がある為か、頼んでから配送される迄の期間が相当日数がかかりました。

• くるみ8046
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

基本の確認には最適でしょうか。 いくつかはじめて知るものもあり今では役に立ってます。

• 辞書愛好家
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• ラトビ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• meeec7191
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

初めはしんどいけどそのうち慣れてきます。 私の場合はすぐ効果がでましたが、やめるとぷよぷよになるのも早かったです。

• こっとん422430
• 28歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

マニアックであり、実用的。 これ一冊でかなりの内容です。 白黒で文字中心なので、トレーニング方法が ちょっとわかりずらいし、たぶん初心者だと なに言ってるかわからないところもたくさんありますが そこはそれ、大変楽しめました。

• ちーちゃん1573
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

主にメタボ対策にターゲットがあてられている本ですね。基本的な考え方（基礎代謝を上げる）といったような部分は参考になります。

• ちおこ0928
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

姉がテレビの影響を受けて欲しがっていたので プレゼントしました♪ １度やっただけで筋肉痛になったと嘆いていました。でも筋肉痛になったということは 効果があるみたいですね。

• たつぽん1830
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

いきなりフルコースをしてもいいと思いますが、徐々にペースを上げていくプログラムが載った冊子が入っていたので、そのプログラム通りに進めています。日頃の運動不足のせいか始めてから毎日少々の筋肉痛が続いています。ですが挫折しそうなほどではないです。基本的にはスローな動きなので自分のペースも保てます。リーズナブルな割には値段以上の価値は得られそうです。

• ティンカーベル4237
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

どこかの書評で「男性にもメタボ対策としておすすめ」らしきことが書いてあったのと値段も手ごろだったので購入しました。 今までも運動をしてきたので、簡単にできるだろうと思いきや青色吐息・・・。 レビューで、トレーシーが無表情という意見がありましたがＤＶＤをよく見るとトレーシー自身もきつそうに動いているから声を出せないんじゃないかと思います。 効果のほどは、4日間ですが明らかに尻の下の肉が減ったのかズボンのお尻のとこが楽になってきました！ 効果が見えてくると楽しいのでがんばってやっていきたいと思います。

• T-rm-0101
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

ちょい悪おやぢを目指して...

• ruri3237
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

スポーツをしているのにお腹まわりがたるんでいるので気になっていました。短時間で集中できるので時間がない自分にもぴったりです。

• さぶるー
• 44歳
• アトピー
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