商品の詳細
◼︎重さ等重り(プレート) 20kg (5kg×2枚、2.5kg×2枚、1.25kg×4枚)シャフト 8.0kg 全長180cm 直径2.7cm留め具 1.3kg※シャフトと留め具は自分で計りましたので、ピタリではなく若干のズレがあると思います。写真の通り、若干サビがついているので、気にならない方はご検討ください。◼︎商品の受け渡しについて ・手渡しの場合 受け渡し場所は東京都港区です。 詳しい場所は購入後にお伝え致します。 日程は土日祝です。 手渡しなので、別途送料はかかりません。 ・発送の場合 送料は購入者ご負担となりますので 予めご了承ください。 2箱発送します(下記だと最大計5,100円)。 →シャフトと留め具 東京発送でサイズは200か220です。 佐川の場合、配送先が関東で 200だと3,480円 220だと4,070円 →プレート 東京発送でサイズは80です。 ゆうパックの場合、配送先が東京で 1,030円◼︎重さ等プレート 20kgシャフト 8.0kg 全長180cm 直径2.7cm留め具 1.3kg※シャフトと留め具は自分で計りましたので、ピタリではなく若干のズレがあると思います。
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | ファイティングロード |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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ファイティングロード★バーベル(プレート20kg+シャフト約10kg)
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公式販売店 ファイティングロード バーベルシャフト 160cm 筋トレ ベンチプレス トレーニング器具 筋トレグッズ : xl-841fr20cm5610 : リコメン堂 - 通販 - Yahoo!ショッピング
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ビジュアルも豊富で,非常に分かりやすく,丁寧に書かれている.入念に筋肉を伸ばせるように,「コアの操作」「筋肉の特性」「基部の固定」「テコの原理」「脱力&ゆっくり」の五つのポイントを解説. 各部位の図解ページは、明快で簡潔な解説とともに、陥りやすい「間違った姿勢」も図示されてあって参考になる.コラムやそれぞれの用途に合わせたストレッチのセットもある.運動不足の人は,トレーニングよりもストレッチからはじめて,筋肉の調子を整えた方が良い.末端のストレッチだけでなく,コア(体幹)にページが割かれているのも有効.誰が買っても損をすることはない本だと思う.毎日続けないといけないけど,なかなか続けられないので★一つ減.本のせいじゃないけどねぇ♪
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