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販売価格：: ￥9063税込
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商品の詳細

3ヶ月前に買ったのですがおきっぱなしでまったく使っていません。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	京都府
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-06-05

部位ごとに色々なトレーニング方法が載っているので参考になりますＱ＆Ａも参考になりました自分に合った強度のトレーニング方法を見つけれます

mapidi

37歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-17

メタボ対策にと、小道具は代用品で置き換へて。ゆっくり兆戦してみます

ka816

25歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-06-03

話題になっていたので試してみようかと購入しました。が…リズム感がないのか楽しんでは出来ませんでした。続けないと意味が無いと思うのですが自分には難しい気がしました。

ほしあや1982

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-05-03

ターザンはあれこれとたくさん載っている分、あれもこれもとやって途中で投げ出してしまいますが、この本は症状別に５＋１くらいのメソッドを掲載しているので、分かりやすく簡単にできるので良いと思います。肩こり、腰痛がひどくストレッチでもやってみるかと購入しました。数がしぼれているので続けられそうです。

キロロスカイ

41歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-06-01

すごく体が硬く特に股関節が硬かったのですが、かなりやわらかくなりましたが、商品名のとおり「ベターッと開脚」まではいきませんでした。

ねこ(´・_・`)9134

29歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

体は硬いし、ヨガ初心者ですが、分かりやすくてよかったです。

ゆうげん99

37歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-30

迅速な対応ありがとうございます。早速、子供と一緒に学びたいと思います。

よっちー4114

45歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

手前のような初心者ボウラーは必携だと思います。むやみに投げ続けるより、この本で確認しながら練習する方が確実に効果があります。

aoaohman

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-28

＾★＾）なんたってモデルの顔がイヤだお！？アメリカ人でいいお♪ もしくは表情を柔らかくしてほしいお！ ■ 1番肝心の筋トレの説明はあまり負荷をかけない筋トレ方法でモデルの体つきから想像もつかない筋トレ方法でしたお！？

時計4928

41歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-22

到着がかなり早く包装も丁寧にしてありました

na10493

29歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-05-26

体が昔から硬く、少しでも柔軟性が改善されればと思い購入。内容的には写真でわかりやすく、やる気と継続する意欲があればある程度の効果は期待できると思います。パートナーありきの内容がメインなので、協力者も大事なところです。一人でやる場合の内容も所々に記載されています。症状別になっているので的を絞れるのも良いと思います。バーゲン本なので手頃な価格で購入できてよかった。

agyanfactory

37歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-08

さっそく届いて腰痛のストレッチ。結構、いい感じです（＾＾）継続してやらないとね。写真で解説付きなので解りやすいですよ。

マロン07561194

45歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

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★★★★★
2024-05-24

これは、とてもお薦めします。子供から大人まで行けます。

sitdown

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-06-07

素早い対応ありがとうございます。またよろしくお願いします。

CHIKAA

41歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

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★★★★★
2024-05-31

解りやすい解説で、数回の実践で２００ＵＰ出来ました！！

u-ske8

49歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-06-05

買った以上は、やらなければ。この本は、どこをどうしたいか、腹をへこましたい場合とか、スタミナをつけたい場合とか、腰痛を直したい場合とかには、どのトレニーングを組み合わせてやるのが効果的か、書いてあるので、使う身には良いですね。さすが長友。

ポット夫人423

37歳

アトピー

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