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★★★★★

2024-06-01

初心者から三段ぐらいまで大変役にたつ本、ＤＶＤだと思います。

• ひーろー8
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

普段ほとんど運動をしていないので、最初かなりきついです。 慣れて体がついていけるようになったら、徐々にひきしま ってきました。 効果はあるので、これからも続けたいと思います。

• wild life
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

家族に頼まれて購入しました。色々なストレッチ方法が載っていて自分も試してみようと思える内容でした。でもいつまで続くか？？

• みかくmama
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

はじめて一か月ですが、体重２キロ減りました ビリーズやコアリズムと違ってハード過ぎず、動きも難しくなくダンス気分で気軽な気持ちで取り組めます

• 購入者さま2675
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

最近、マイボウルを買って本格的に始めるにあたり 手にとった本。 基本的なことから本格的なことまで広く網羅してるので とてもためになってます。

• twinswordBaht
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

自分自身ダイエットに興味があり、何か参考になればと思ったことと、高橋克典（只野仁）ファンだったこともあり購入しました。内容としては、高橋克典が実際に肉体改造のために行ったことの詳細な内容が書かれており、また随所に本人のプライベート的なことも書かれていて、肉体改造（ダイエット）に興味がなくても高橋克典ファンの方なら楽しめる内容だと思います。

• SUM_ISLAND
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

『どのようにして体を鍛えるか』 方法論や指南書の類には手を出したりもしましたが、個人のカラダの鍛え方に関する考え方に触れるのも良いかなと考え購入しました。マネはできませんが（金銭的余裕などにより）熱い思いを感じました。

• アライコダイ
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

カーラジオでこの本の評判を聞き、注文しました。内容としては、自分の基礎知識と重複する部分が多く、今ひとつでした。しかし、運動関係に興味のなかった方にとっては、目から鱗ではないでしょうか。

• 勇紀2011
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

パンフレットは読んでいるだけで熱くなってきます。 また、よろしくお願いいたします。

• がんこ0218
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-06-07

はじめは、ポイントがたまっていたからということで、何んとなく買いましたが、これは買いです！！ 私はスポーツジムに通っていますが、このストレッチは欠かさず行っています。足と肩のストレッチメニューが豊富で、意識の置き方も書いてあり非常にわかりやすいです。

• オハナ１１４
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

DVDの作りも今一つで、初心者向きとは言い難い物でした。 ある程度やったことのある人にも良いかも。 動作も同じ物が多いので、繰り返し〜って気分にはならないかなぁ。 説明もざっとって感じでした。期待はずれ。

• まんた1522
• 36歳
• アトピー
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