激安価格の ナイキ アルファフライ2 超美品 28cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-17

満里奈さんみたいな体になりたーーーい！と思って買ったのですが、ピラティス経験ゼロの私にはちょっと難しい・・・。経験者の方が家で自己トレーニングに使うにはいいと思います。それにしてもちゃんと筋肉がついた体って本当に美しいものです。

• うたこ☆・゜:*
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

分かりやすくてとてもいいです!!続けられそうな感じ・・

• 三ーちゃん
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

エアロビクス初心者です。ものすごく楽しいです 今まで買ったいろんなＤＶＤ付きの本の中で、内容に一番満足です。今のところ１週間毎日見ながら続けています！！ 小さい子供がいて、スポーツジム通えない・・と諦めていましたが、家でこんなに楽しくエアロビクスできるなら、ジム行けなくってもいいや〜と思いました。

• ナカ９３
• 30歳
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★★★★★

2024-06-01

基礎運動、デトックス、部分やせ、ながら運動に分かれていて、内容がとても見やすい。DVDも付いているけれども、こっちは運動の流れを補足するような感じだった。運動内容はハードではなく、10分-30分を目安に毎日続けられるような動作ばかり。このポーズで何回、その後別のポーズで何回･･･といった流れは覚える必要があると思うけれど、毎日続ければ自然に身につくと思う。始めて数日だけれど、体脂肪が2%落ちて体重も2kg減った。続けていけばかなり効果が期待できそう。

• SORA18
• 38歳
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★★★★

2024-04-19

やっぱり映像付なのが良いです。

• ueharaken2
• 26歳
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★★★★★

2024-05-30

はじめてのピラティス！なのでわかりやすくないと困ると思い心配していましたがとてもいい感じです。毎日無理せずがんばる・・という気持ちでやる気になってきました。

• ぜんちゃん9384
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

レビューをじっくり読んでこれを選びました。ある美人女優さんは、毎朝入浴後に３０分間インナーマッスルを鍛える自己流体操をするそうです。家でだらだらしていて、全身ブヨブヨの私ですが、ＤＶＤを見ながら少しずつやっていきたいです。ＤＶＤに写っているこの本を書いた人、綺麗な体です、当たり前かな？＾＾

• そうじ94
• 42歳
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★★★★★

2024-05-28

子ども相手のネイチャーゲームに使えそうです。わかりやすい。

• いしきん247834
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-03-22

大好きで憧れの女性の満里奈さんのピラティス道。 買おうか悩んでいたら近くの書店で売切れてしまって、残念に思っていたらここで見つけたので早速注文しました。 私も満里奈さんのようにキレイになれるようにがんばらなくっちゃ★

• みゆみゆまーる
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

たまたまNHKで見かけたうりふたつの姿に目が釘付けになって即購入。自分もあんなスマートな体型になりたい・・・と思ってチャレンジ中です。DVD付を買ったほうがよかったということで★４つ

• PISHON
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-08

キレイなカラダを目指して！

• み3760のあ
• 34歳
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★★★★★

2024-05-24

うわさのダイエット！長く続けられるかどうかが鍵だと思うので、もうしばらく試してから書き込みします。わかりやすくて★４つ

• spacemonkey876
• 42歳
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★★★★

2024-06-07

実践してみたら、普通の筋トレとかじゃなくて、内側から暑くなる感があって、かなり期待が出来るかも★毎日頑張って続けて、成果を出したいです(＾＾)

• 19644912
• 50歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

買おうかどうか迷ってたんだけど、今さっきテレビで紹介していて、動きもそんなにハードじゃなさそうなので、ちょっとヨガを最近さぼりがちな私にもいいかと思って購入しました。ヨガもいつも同じポーズで飽きてきたし、簡単にできるに越した事はないし、いろいろチャレンジしてみたいです。痩せる必要は全くないのですが、もう３０を過ぎているので、引力に負けないように努力したいですね。

• いっくん1598
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-05

買って良かったですっ！！大満足の１冊でした★★★ 何と言っても、内容の解り易さ♪ そして、内容量・大充実でこの価格は安いです！ 全くの初心者の私でも理解出来、楽しく実践出来ました〜♪♪ DVD付きというのが嬉しいですね〜。 本を読むだけでは、呼吸法など解らない所があったのですが、DVDを見たらすぐ解りました♪ 解説も丁寧で、ピラティス初挑戦の方には本当にオススメです♪♪(私がピラティス初挑戦でしたので…★☆)

• ｋｚ８７
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

この本一冊あれば、家族全員でバランスボールを楽しめます☆部分的なシェイプアップだけじゃなく、猫背やＯ脚などのゆがみ矯正や、腰痛、肩こりまで様々載っています！私が気に入ってるのはバストアップやヒップアップのエクササイズです！これ一冊あれば他の本買う必要はないですょ！！！

• 神ようちゃん
• 54歳
• アトピー
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