有名なブランド バスケットシューズアンダーアーマー ウォーキング・ランニングウェア

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2024-04-05

外見からでも磨けば意識が変わり、生き方も変わると信じて先ずはシェイプアップ。確かに変わりつつあります。でも、結構辛いですが、１週間を過ぎると動きが出来ている自分になっています。でも、さぼったら元のモクアミ。常に意識をして向上させていこうと決心した方にはお薦めです。因みに私はアラフィフです。

• chieko818
• 21歳
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2024-05-28

まだはじめて二日目ですが 効きそう！！です。 ゆっくりとした動きですが結構ハード！！ ただコアリズムやターボジャムなどとくらべると トレーシーがあんまりしゃべらないので そのへんは物足りなさも・・・・（笑） もう少し動きに関する解説とかもほしかったですね。 でも良さそうですよー

• big kermit
• 29歳
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2024-03-22

DVD付きなのでわかりやすくやりやすいです。

• こいち7758
• 37歳
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2024-05-26

比較的動きが簡単で、エクササイズ初心者でもできると思います。結構汗かきますよ。 しかし、、、私はダンスをしているのですが、このDVDの動きは私には単調すぎて飽きてしまい、2週間やったところで中断してしまいました。 ビリーやターボジャムの方が、筋肉モリモリになりますが、やっていて楽しかったです。 テレビ番組の特集を見て即購入したのですが、その番組に出ていたスタッフの女性2人とも、脂肪がお腹にたっぷりついたぷよぷよ体型だったので、1週間の実践で5キロ痩せたんだろうと思います。 普段、運動を何もしたことがなくて、マンションで周囲に音が漏れるのを気にする女性にはお薦めです。

• matsuri35
• 25歳
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2024-03-08

かなりきついですが効果は出来そうです 簡単そうで動きについて行くのが慣れるまで大変です 今は時間があるときしが出来てないので、継続していきたいと思います。

• するめ０３０３
• 33歳
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★★

2024-05-24

DVDと一緒にはいっていた本に初心者導入例があり、その通りに始めて2日目。まだ足中心のプログラムしかしていないけど、年齢には勝てない腰周りについた肉の中のほうで痛みが…期待できるかもって感じます。まだ全部のプログラムをやったわけではないけど、これからが楽しみです。 難しい動きじゃないし、続けていけるかな…。

• masako1857
• 41歳
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2024-06-07

かなりの汗をかきます。動きはゆっくりだし、ひとつひとつ丁寧でわかりやすいので、無理なく続けることができています。効果もしっかり出てきました！

• ららぱーく
• 29歳
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2024-05-31

最近気になり出した無惨なウエスト・・・写真で一コマ一コマ分かり易く 説明されてるので自分ペースで頑張れます・・・が自分ペースと言う事は 続かない・・・とも言いますね。 でも楽しく出来て良かったです。

• ぱっつん20
• 37歳
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2024-06-05

ＤＶＤつきなので購入してみましたが、スロトレ自体は以前購入した本の方がわかりやすいし慣れているので、そちらをメインにやっています。ＤＶＤに合わせて一通りやり終わるといい汗をかけますよ。

• HIROSHIMA7355
• 45歳
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2024-05-17

従姉からの頼まれです♪ 私自身は 楽天が売り切れだったので 待ちきれず他の ルートで購入しまして既にしております。 基礎体力もない人が 最初から ついていくには かなりハードな内容です ちょっとづつのパートに分かれているので 今日はこれとこれ しよっか〜なんて 自分ペースで徐々に慣らしています 全部通しで出来るよう頑張りたいと思います。

• YU-KI1210
• 33歳
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2024-06-03

話題の商品だったので購入しました。 購入してすぐにDVDプレーヤーが壊れて使用できなかったのですが、やっと始めました。 ゆっくりなペースですが、結構シンドイです。気軽に出来るので、がんばって続けようと思います。

• ai8550
• 41歳
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2024-05-03

芸能人のブログでトレーシーをしてると書いていて興味半分購入しちゃいました☆ 続ければ効果はありそうなんですが、一時間というのと、映像が・・・ん〜〜トレーシーさん一人スタジオで坦々と踊ってるのがあたしには、むなしくて。。。なかなかつづかなかったです。根気のある方や静かにトレーニングしたいかたにはおすすめです☆

• きききききなこ75
• 49歳
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2024-06-01

ひとつの筋肉を伸ばすのに、いろんなポーズが紹介されているので、体が柔らかい人も硬い人も対応できていいと思います。

• 巴*^∀^*
• 37歳
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2024-04-19

スポーツクラブに行かなくてもエアロができればと思いました。問題は足音です。マンションだと気になります。DVDはとてもわかりやすくて良いですよ

• x無名x
• 45歳
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