【お取り寄せ】 アイロテック　オリンピックシャフト、プレート200kgセット ウエイトトレーニング

★★★

2024-05-31

トレーシーをやり始めて約2ヶ月が経ちました。最初の1ヶ月位は一日おきにスタンダードコースをやり、慣れてきたので今は毎日欠かさずやってます。最初は続くか不安でしたが、ハードなエクササイズではないので継続しております。おかげでサイズダウンしました！友達からも痩せたと言われて益々やる気になってます♪これからも続けてやって行こうと思います！

• tamusan8790
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

私の産後ダイエットの必需品。 １人目のときも、これで、体重と体型を戻し、 １冊目は子供にボロボロにされてしまったのでリピ買い。 短時間でいいし、気持ちいいし、効果もあるので気に入っています。

• hahahahacchi
• 38歳
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★★★★

2024-05-17

思ってたよりキツイです！しかし、不思議なことに筋肉痛にはなりません。小さい筋肉を鍛えているからなのかな？まだ始めてそんなにたってないので体型の改善とまではいきませんが、身体がスムーズに動くようになった感じがしなす。プログラムメニューから30分ほどのメニューをえらんでできるので気軽に続けられそう。週に5〜6日するといいそうです。

• 112もも
• 26歳
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★★★★★

2024-06-03

鬱病になって薬を服用しているため、健康な時よりも体重が激増!!標準体重よりも少なかったのに…やっと復職したものの一向に体重は落ちなくて健康診断で危険呼び出し(T_T)鬱状態が軽くなってもスポーツジムなど出掛けるのが億劫で。そんなとき雑誌でトレーシーを知り、ネットで他の人の効果や評価を見てから検討し購入しました。まず始めに言えることは思っていたよりも動きが難しいので、何もしないで1〜2度ＤＶＤを通してみた方がいいです。その後プログラム・メニューから選んで始めた方が無理なく続けられそうです。バックに流れている曲に合わせ少しダンス的なところがあり、リズム感のない私ですが、曲に流されるのではなくトレーシーの動き重視で乗り切れました(^_^)vプログラム中そろそろギブアップに近づいてくるとタイミング良くトレーシーの励ましがありGood!!いきなり全てのプログラムをこなすことは出来ないのでその日の体調に合わせてメニューから選べるのは、とても助かります。運動不足解消と以前の体型を取り戻すため頑張ります。運動するためにまとまった時間がとれない、ジムに行きたくない＆行けない人でじっくり鍛えたい人向きなＤＶＤだと思います。少しの時間でじっくり鍛えられるプログラムです♪ちなみに初めてのウォームアップだけで、いい汗たっぷりで、体が軽くなり気分は爽快になりました。健康で引き締まった体を取り戻すため頑張るぞう(^O^)／

• はなちゃん7646
• 34歳
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★★★★

2024-05-03

まだ全ての内容をこなしていませんが、次の日に筋肉痛があったのでかなり効いている感じです。ちょっとキツイと思うところで終わるのでなんとかついていけます。最初から完璧とはいきませんが、続けるうちに効果があると思います。

• C9806
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

すごくわかりやすい。 見やすい。 おすすめです。 初めての人にもなれてる人にもいいと思います。

• MARUKO0511
• 30歳
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★★★★

2024-04-19

すぐに届き、本の外側も分厚い包装がしてあり、いい状態で届きました。 ありがとうございます。206297-20090818-178082084

• ma89218082
• 38歳
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★★★★★

2024-05-30

私は、このＤＶＤとても好きです。 続けられれば、ナイスバディーになれそう♪ マット運動の腹筋は、辛い腹筋運動のイメージがなく、でも効果が出る優れもの。 ヨガマット1枚のスペースと椅子と軽いダンベル（私はダンベルのエクササイズはやってないけど）があれば、準備完了です。

• tera0144
• 46歳
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★★★★

2024-04-05

正直、ほとんど運動してない私にはキツいです。。。 トレーシーと同じ動きをずっとはできません。。。遅れて、休んで、適当にしても汗が出ます。 一気にきっちりやろうとして１日でイヤになりましたが、ダラダラちょっとずつゴマカシながら。。。と思うと続くと思いまたはじめました。 体はまだ変わってませんがなんだか体力がつきそうです。 静かな運動なので夜中にでもできます。

• akisumirenyou
• 34歳
• アトピー
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